Sütőtök ivólé

Értékelés: 5.0/5. Összesen 1 értékelés érkezett eddig. Értékelések mutatása.
Töltődés...
Előkészítési idő
40 perc
Elkészítési nehézség
Egyszerű
Adag
4 személy
Étel jellege
Desszert
Beküldte
Beküldés ideje
25 dkg
sütőtök
3 db.
alma
1 kávéskanál
gyömbér
1 kávéskanál
őrölt fahéj
1 db.
citrom leve
3
méz
Sütőtök ivólé

Sokan vagyunk, akik étrendjét legfőképp csak kisgyerekként színesítette a sütőtök. Pedig ez az elfeledett finomság sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

  1. A sütőtököt vagdaljuk fel, távolítsuk el a héját és a magokat, majd vágjuk apró kockákra.
  2. Az almát hámozzuk meg, csumázzuk ki, kockázzuk fel.
  3. Együtt tegyük fel őket 2 liter vízben főni.
  4. Amikor puhára főtt, turmixoljuk, majd szűrőn átszűrjük és hozzáadunk még 2 liter vizet.
  5. Az őrölt gyömbérrel, fahéjjal, citrom kifacsart levével ízesítjük, ha szükséges mézzel édesítjük.
  6. Végül újra felforraljuk. Lehűtve fogyasszuk.

Még nem szólt hozzá senki sem. Légy te az első!

Vélemény, hozzászólás?

Megjegyzés: Szólj hozzá! Oszd meg véleményedet másokkal is.

Az email címed nem lesz látható mások számára. *-al jelölt mezők kitöltése kötelező.

Írd be a megfelelő számértéket. *